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産後の便秘解消にはオリゴ糖がオススメ

カイテキオリゴ

産後の便秘解消にオススメの食品は「オリゴ糖」です。

オリゴ糖には「硬い便をやわらかくする」「腸内環境を良くして腸のぜんどう運動をうながす」という 2つの効果が期待できます。そのため、産後の便秘や硬い便に悩んでいる方にオススメです。

ただ、市販のオリゴ糖製品は甘味料としてつくられている場合が多く、純度が低いため効果があまり期待できません。そこでオススメなのが、スッキリすることに焦点を当ててつくられた「カイテキオリゴ」です。

カイテキオリゴは、オリゴ糖の純度ほぼ 100%の健康食品なので安心・安全。授乳による赤ちゃんへの影響の心配がないため、出産後の育児中のお母さんに特にオススメです。

子育てによるストレス、睡眠不足、運動不足などはすぐには解消できません。しかしオリゴ糖の摂取なら、ヨーグルトに混ぜるなどして食べるだけで大丈夫。ふだんの食事にプラスするだけですのでとてもカンタンです。

もし産後の便秘、硬い便などに悩んでいるのなら、ぜひ高純度のオリゴ糖製品を試してみてください。自然なお通じを目指したいという方に、強くオススメします。

カイテキオリゴの公式サイトはこちら

なぜオリゴ糖が硬い便の予防や便秘解消にいいの?

オリゴ糖は、ブドウ糖や果糖などが 2〜10個くらい集まってできた糖で、甘味料などとしてもちいられています。カロリーが低くダイエットをする人にも人気がありますが、しかし、食べ物を甘くするためだけのものではありません。

オリゴ糖は人間のもつ酵素でほとんど分解できないため、そのまま大腸まで届きます。そして水分を保持する作用があるので、硬い便をやらかくすることが期待できるのです。

硬い便は便秘のおおきな原因のひとつ。そのウンチをやわらかくする効果が注目されているのです。食品なので安全ということで、最近は妊婦さんや産後のお母さんにオススメの便秘解消アイテムとして、人気が出てきています。

また、オリゴ糖は硬い便をやわらかくして、便秘解消に有効にはたらくだけではありません。善玉菌のエサになって、腸内環境を整えるはたらきもあります。

代表的な善玉菌であるビフィズス菌は、オリゴ糖を栄養源にして増えることで、悪玉菌を減らして腸内環境を整えたり、腸のぜんどう運動をうながしたりします。

産後の便秘は、寝不足や生活サイクルの乱れなどでぜんどう運動が弱くなり、便を排出するための機能が低下して起こる、というのがおもな要因のひとつです。

オリゴ糖を摂ることで善玉菌がつくる酸が増えて、それによって腸の粘膜が刺激されて、ぜんどう運動が活発になることが期待できます。つまりオリゴ糖には、便をやわらかくする効果、排泄をうながす効果があるといえるのです。

硬い便が出ないことに悩んでいる方、産後の便秘をなるべくカラダに刺激のない食品で解消したいという方に、オリゴ糖は特にオススメです。

オリゴ糖ならなんでもいいの?

オリゴ糖を含んだ食品には、スーパーなどで買える市販のものもあります。しかし、それらのオリゴ糖の含有率は 30〜40%程度という場合が多く、あまり良い効果は期待できません。

添加物を含んでいる場合は、健康的に便秘解消をしたいという場合には不向きですし、母乳を通しての赤ちゃんへの影響も気になります。また、カロリーが高くなる場合はダイエット中の方にも不向きです。

オリゴ糖製品のなかでオススメなのが、おもに通販で買うことのできる高純度のものです。

一般向けのものと違って、オリゴ糖製品として特化してつくられているので、市販のものよりもはるかに高純度で、より大きな効果を期待することができます。ムダな添加物もなく、赤ちゃんへの影響も心配いりません。

高純度のオリゴ糖製品のなかで、わたしがオススメするのは「カイテキオリゴ」という健康食品です。

カイテキオリゴは、純度ほぼ 100%という高濃度のオリゴ糖製品。市販されている甘味料とは違い、オリゴ糖を効率的に摂りたいという方のためにつくられた専用の健康食品なので、ムダがなく安全性も高いです。

粉末状で溶けやすく、コーヒーに入れてもよし、ヨーグルトに混ぜてもよしということで、非常に使い勝手も良いです。

産後の便秘解消など、スッキリしたいという方に支持を受けており、高純度オリゴ糖食品市場で全国売上日本一、またモンドセレクションの金賞受賞という実績があり、信頼できます。

さらに、商品が到着してから 25日以内であれば「全額返金保証」も受けられるので、はじめてオリゴ糖を試すという方、オリゴ糖が産後の便秘解消に効果があるのか疑問に思う方でも、安心して試すことができます。

3ヶ月ごとの定期コースを選択した場合、1日たったの約80円というお手頃な価格も嬉しいポイント。もし産後の便秘に悩んでいる、健康的な便秘解消を望んでいるという場合は、カイテキオリゴがオススメです。

カイテキオリゴの公式サイトはこちら

長期スパンで便秘解消を考える

産後の便秘は、赤ちゃんの夜泣きによる睡眠不足、お世話するために崩れる生活習慣や、それにともなうストレスなどが原因になっている場合が多いです。

これらは一時的な要因に思えますが、産後の便秘が習慣化してしまい、子育てが一段落したあとも便秘に悩まされるというお母さんは少なくありません。

そういうケースでも、オリゴ糖はオススメです。食べ物なのでふだんの食事に取りいれやすいですし、硬い便をやわらかくするだけでなく腸内環境を改善するということが、長期的に考えたときにメリットになるのです。

女性にとって、便秘解消は人生のテーマといっても過言ではないと思います。長期スパンで考えたときに、腸内環境を整えることで便秘解消へとつながる可能性のあるオリゴ糖の摂取は、とてもオススメです。

水分をしっかり摂ったり、運動をしたり、食物繊維をしっかり摂るなど食生活に気をつけたりもしている。なのに便秘が続いている…。

そんな場合には、オリゴ糖の摂取も考えてみると良いかもしれません。毎朝スッキリするために、ストレスが強くかからない範囲で、できるだけ有効だと思えることをしていきましょう。

カイテキオリゴの公式サイトはこちら

更新情報

  • 2015年02月28日 : サイトを公開

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